あんず 乾 とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
あんず 乾とカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あんず 乾 | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 16.8 | 3.2 | 13.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 19.3 | -12.6 | g | | たんぱく質 | 9.2 | 19.8 | -10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 47.9 | -47.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 47.6 | -47.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.9 | 18.6 | 31.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 49 | 17.2 | 31.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60 | 20.2 | 39.8 | g | | 食物繊維総量 | 9.8 | 6.7 | 3.1 | g | | 糖アルコール | 3.4 | | 3.4 | g | | 炭水化物 | 70.4 | 26.7 | 43.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 2.7 | 0.5 | g | | ナトリウム | 15 | 220 | -205 | mg | | カリウム | 1300 | 590 | 710 | mg | | カルシウム | 70 | 38 | 32 | mg | | マグネシウム | 45 | 240 | -195 | mg | | リン | 120 | 490 | -370 | mg | | 鉄 | 2.3 | 4.8 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 5.4 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.43 | 1.89 | -1.46 | mg | | マンガン | 0.32 | | 0.32 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 30 | -30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4800 | | 4800 | μg | | β-クリプトキサンチン | 270 | | 270 | μg | | β-カロテン当量 | 5000 | 10 | 4990 | μg | | レチノール活性当量 | 410 | 1 | 409 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 28 | -24 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.54 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.18 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 0.9 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 7 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.36 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 63 | -53 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 1.32 | -0.79 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | 別名： アプリコット
果皮及び核を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |