あんず 乾 と調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれの栄養素を比較
あんず 乾と調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あんず 乾 | 調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれ | 差 | 単位 | | 水分 | 16.8 | 52.4 | -35.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 3.6 | 3.1 | g | | たんぱく質 | 9.2 | 4.3 | 4.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2.1 | -2 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 2.2 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.9 | 28.4 | 21.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 49 | 27.2 | 21.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60 | 32.2 | 27.8 | g | | 食物繊維総量 | 9.8 | 0.4 | 9.4 | g | | 糖アルコール | 3.4 | | 3.4 | g | | 炭水化物 | 70.4 | 32.3 | 38.1 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 3.2 | 8.8 | -5.6 | g | | ナトリウム | 15 | 3300 | -3285 | mg | | カリウム | 1300 | 230 | 1070 | mg | | カルシウム | 70 | 23 | 47 | mg | | マグネシウム | 45 | 35 | 10 | mg | | リン | 120 | 90 | 30 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.9 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.03 | 0.4 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.51 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 24 | -24 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4800 | 3 | 4797 | μg | | β-クリプトキサンチン | 270 | 2 | 268 | μg | | β-カロテン当量 | 5000 | 4 | 4996 | μg | | レチノール活性当量 | 410 | (Tr) | 410 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | (Tr) | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 0.8 | 2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 1 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.1 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 18 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.25 | 0.28 | mg | | ビオチン | | 6.2 | -6.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 8.3 | -8.3 | g | | 備考 | 別名： アプリコット
果皮及び核を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |