あんず 乾 と鶏卵 卵黄 茹で物の栄養素を比較
あんず 乾と鶏卵 卵黄 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あんず 乾 | 鶏卵 卵黄 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 16.8 | 50.3 | -33.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 13.5 | -6.8 | g | | たんぱく質 | 9.2 | 16.1 | -6.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 27.6 | -27.5 | g | | コレステロール | 0 | 1200 | -1200 | mg | | 脂質 | 0.4 | 34.1 | -33.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.9 | 0.2 | 49.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 49 | 0.2 | 48.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60 | 4.6 | 55.4 | g | | 食物繊維総量 | 9.8 | 0 | 9.8 | g | | 糖アルコール | 3.4 | | 3.4 | g | | 炭水化物 | 70.4 | 0.2 | 70.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 1.7 | 1.5 | g | | ナトリウム | 15 | 58 | -43 | mg | | カリウム | 1300 | 87 | 1213 | mg | | カルシウム | 70 | 140 | -70 | mg | | マグネシウム | 45 | 12 | 33 | mg | | リン | 120 | 530 | -410 | mg | | 鉄 | 2.3 | 4.7 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3.3 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.14 | 0.29 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.07 | 0.25 | mg | | ヨウ素 | | 200 | -200 | μg | | セレン | | 36 | -36 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 520 | -520 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 4800 | 7 | 4793 | μg | | β-クリプトキサンチン | 270 | 66 | 204 | μg | | β-カロテン当量 | 5000 | 41 | 4959 | μg | | レチノール活性当量 | 410 | 520 | -110 | μg | | ビタミンD | 0 | 7.1 | -7.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 3.6 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 37 | -33 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.16 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.43 | -0.4 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 0 | 3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 3.7 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.29 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.1 | -3.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 140 | -130 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 2.7 | -2.17 | mg | | ビオチン | | 54 | -54 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： アプリコット
果皮及び核を除いたもの | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 2.9 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |