あんず 乾 と鶏卵 全卵 乾燥全卵の栄養素を比較
あんず 乾と鶏卵 全卵 乾燥全卵の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あんず 乾 | 鶏卵 全卵 乾燥全卵 | 差 | 単位 | | 水分 | 16.8 | 4.5 | 12.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 42.3 | -35.6 | g | | たんぱく質 | 9.2 | 49.1 | -39.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 35.3 | -35.2 | g | | コレステロール | 0 | 1500 | -1500 | mg | | 脂質 | 0.4 | 42 | -41.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.9 | 0.6 | 49.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 49 | 0.6 | 48.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60 | 13.7 | 46.3 | g | | 食物繊維総量 | 9.8 | 0 | 9.8 | g | | 糖アルコール | 3.4 | | 3.4 | g | | 炭水化物 | 70.4 | 0.2 | 70.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 4.2 | -1 | g | | ナトリウム | 15 | 490 | -475 | mg | | カリウム | 1300 | 560 | 740 | mg | | カルシウム | 70 | 210 | -140 | mg | | マグネシウム | 45 | 35 | 10 | mg | | リン | 120 | 700 | -580 | mg | | 鉄 | 2.3 | 3 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.15 | 0.28 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.08 | 0.24 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 420 | -420 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4800 | 4 | 4796 | μg | | β-クリプトキサンチン | 270 | 52 | 218 | μg | | β-カロテン当量 | 5000 | 30 | 4970 | μg | | レチノール活性当量 | 410 | 420 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 6.6 | -5.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.4 | -2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 56 | -52 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.29 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 1.24 | -1.21 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 0.2 | 3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 12 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.21 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2.7 | -2.7 | μg | | 葉酸 | 10 | 180 | -170 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.13 | 0.4 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 別名： アプリコット
果皮及び核を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |