あんず 生 と調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆの栄養素を比較
あんず 生と調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あんず 生 | 調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ | 差 | 単位 | | 水分 | 89.8 | 82.1 | 7.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 2.7 | -1.9 | g | | たんぱく質 | 1 | 3.4 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | 0.7 | 4.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.7 | 0.7 | 4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.9 | 7.9 | -1 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 0.2 | 1.4 | g | | 糖アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 7.4 | 1.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 6.3 | -5.9 | g | | ナトリウム | 2 | 2300 | -2298 | mg | | カリウム | 200 | 280 | -80 | mg | | カルシウム | 9 | 24 | -15 | mg | | マグネシウム | 8 | 33 | -25 | mg | | リン | 15 | 72 | -57 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.46 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 0 | 4 | -4 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 19 | -18 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1400 | 0 | 1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 190 | 9 | 181 | μg | | β-カロテン当量 | 1500 | 4 | 1496 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 1 | 119 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.1 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 20 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.37 | -0.07 | mg | | ビオチン | 0.5 | 4.9 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 3 | 24 | -21 | mg | | アルコール | | 0.8 | -0.8 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.8 | -5.8 | g | | 備考 | 別名： アプリコット
廃棄部位： 核及び果柄 | 別名： ポン酢 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |