あんず 生 と小麦 ［小麦粉］ 強力粉 2等の栄養素を比較
あんず 生と小麦 ［小麦粉］ 強力粉 2等の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あんず 生 | 小麦 ［小麦粉］ 強力粉 2等 | 差 | 単位 | | 水分 | 89.8 | 14.5 | 75.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 11.9 | -11.1 | g | | たんぱく質 | 1 | 12.6 | -11.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 1.7 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | 70 | -65.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.7 | 63.6 | -58.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.9 | 69.5 | -62.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 2.1 | -0.5 | g | | 糖アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 70.6 | -62.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | g | | ナトリウム | 2 | Tr | 2 | mg | | カリウム | 200 | 86 | 114 | mg | | カルシウム | 9 | 21 | -12 | mg | | マグネシウム | 8 | 36 | -28 | mg | | リン | 15 | 86 | -71 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.19 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.58 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 49 | -49 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 30 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1400 | | 1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 190 | | 190 | μg | | β-カロテン当量 | 1500 | 0 | 1500 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 0 | 120 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.5 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 3.6 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 18 | -16 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.93 | -0.63 | mg | | ビオチン | 0.5 | 2.6 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： アプリコット
廃棄部位： 核及び果柄 | (100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |