アボカド 生 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんの栄養素を比較
アボカド 生とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アボカド 生 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 71.3 | 25.5 | 45.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 5.8 | -4.2 | g | | たんぱく質 | 2.1 | 6.5 | -4.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.8 | 20.1 | -4.3 | g | | コレステロール | Tr | 39 | -39 | mg | | 脂質 | 17.5 | 21.3 | -3.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 46.2 | -45.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 42.9 | -42.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 44.6 | -40.1 | g | | 食物繊維総量 | 5.6 | 3.3 | 2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.9 | 46.1 | -38.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.6 | 0.6 | g | | ナトリウム | 7 | 130 | -123 | mg | | カリウム | 590 | 65 | 525 | mg | | カルシウム | 8 | 29 | -21 | mg | | マグネシウム | 34 | 16 | 18 | mg | | リン | 52 | 64 | -12 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.1 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.25 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 1 | 9 | -8 | μg | | クロム | 0 | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 20 | -18 | μg | | レチノール | 0 | 48 | -48 | μg | | α-カロテン | 13 | 0 | 13 | μg | | β-カロテン | 67 | 32 | 35 | μg | | β-クリプトキサンチン | 27 | 1 | 26 | μg | | β-カロテン当量 | 87 | 32 | 55 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 35 | -28 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 2.4 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 4.6 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | ビタミンK | 21 | 9 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.09 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 1.8 | 0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.03 | 0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 83 | 39 | 44 | μg | | パントテン酸 | 1.55 | 0.33 | 1.22 | mg | | ビオチン | 5.3 | 4.4 | 0.9 | μg | | ビタミンC | 12 | 0 | 12 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： アボガド
廃棄部位： 果皮及び種子 | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、並練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |