アテモヤ 生 と(かんきつ類) ひゅうがなつ 砂じょう 生の栄養素を比較

アテモヤ 生(かんきつ類) ひゅうがなつ 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アテモヤ 生(かんきつ類) ひゅうがなつ 砂じょう 生単位
水分77.790.7-13 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.10.30.8 g
たんぱく質1.80.61.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.40.10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物16.97.99 g
食物繊維総量3.30.72.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.48.311.1 g
有機酸0 g
灰分0.70.30.4 g
ナトリウム413 mg
カリウム340110230 mg
カルシウム26521 mg
マグネシウム29623 mg
リン24915 mg
0.30.10.2 mg
亜鉛0.2Tr0.2 mg
0.090.020.07 mg
マンガン0.20.040.16 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン019-19 μg
β-カロテン当量09-9 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.10.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.080.060.02 mg
ビタミンB20.120.030.09 mg
ナイアシン0.90.20.7 mg
ナイアシン当量1.50.31.2 mg
ビタミンB60.280.050.23 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸231310 μg
パントテン酸0.230.27-0.04 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1421-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 果皮及び種子別名: ニューサマーオレンジ、小夏みかん 廃棄部位: 果皮(フラベドとアルベド)、じょうのう膜及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
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