アテモヤ 生 と(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生の栄養素を比較

アテモヤ 生(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アテモヤ 生(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生単位
水分77.787.8-10.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.10.30.8 g
たんぱく質1.80.51.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3Tr0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.40.10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.5-9.5 g
利用可能炭水化物(質量計)9.2-9.2 g
差引き法による利用可能炭水化物16.911.25.7 g
食物繊維総量3.30.42.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.411.38.1 g
有機酸0 g
灰分0.70.30.4 g
ナトリウム413 mg
カリウム340130210 mg
カルシウム261115 mg
マグネシウム291019 mg
リン241212 mg
0.30.10.2 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.090.040.05 mg
マンガン0.20.060.14 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン011-11 μg
β-カロテン094-94 μg
β-クリプトキサンチン02000-2000 μg
β-カロテン当量01100-1100 μg
レチノール活性当量092-92 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.4-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.080.070.01 mg
ビタミンB20.120.030.09 mg
ナイアシン0.90.20.7 mg
ナイアシン当量1.50.21.3 mg
ビタミンB60.280.070.21 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2324-1 μg
パントテン酸0.230.150.08 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1435-21 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 果皮及び種子別名:みかん 廃棄部位: 果皮及びじょうのう膜0
可食部100g当たりの成分です。
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