アテモヤ 生 と(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の栄養素を比較

アテモヤ 生(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アテモヤ 生(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生単位
水分77.786.9-9.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.10.40.7 g
たんぱく質1.80.71.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3Tr0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.40.10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.2-9.2 g
利用可能炭水化物(質量計)8.9-8.9 g
差引き法による利用可能炭水化物16.911.35.6 g
食物繊維総量3.312.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.4127.4 g
有機酸0 g
灰分0.70.30.4 g
ナトリウム413 mg
カリウム340150190 mg
カルシウム26215 mg
マグネシウム291118 mg
リン24159 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.20.070.13 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0180-180 μg
β-クリプトキサンチン01700-1700 μg
β-カロテン当量01000-1000 μg
レチノール活性当量084-84 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.4-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.080.1-0.02 mg
ビタミンB20.120.030.09 mg
ナイアシン0.90.30.6 mg
ナイアシン当量1.50.41.1 mg
ビタミンB60.280.060.22 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸23221 μg
パントテン酸0.230.230 mg
ビオチン0.5-0.5 μg
ビタミンC1432-18 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 果皮及び種子別名:みかん   廃棄部位: 果皮0
可食部100g当たりの成分です。
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