アテモヤ 生 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

アテモヤ 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アテモヤ 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分77.788.8-11.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.11.4-0.3 g
たんぱく質1.81.9-0.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.40.10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物16.92.314.6 g
食物繊維総量3.33.7-0.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.45.513.9 g
有機酸0 g
灰分0.73.7-3 g
ナトリウム4970-966 mg
カリウム340500-160 mg
カルシウム2676-50 mg
マグネシウム2980-51 mg
リン24150-126 mg
0.31-0.7 mg
亜鉛0.20.8-0.6 mg
0.090.050.04 mg
マンガン0.20.89-0.69 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.080.21-0.13 mg
ビタミンB20.120.030.09 mg
ナイアシン0.91.6-0.7 mg
ナイアシン当量1.51.9-0.4 mg
ビタミンB60.280.220.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2347-24 μg
パントテン酸0.230.66-0.43 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC14122 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考廃棄部位: 果皮及び種子別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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