アテモヤ 生 と海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較

アテモヤ 生海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アテモヤ 生海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら単位
水分77.76215.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.117.1-16 g
たんぱく質1.820-18.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.39.6-9.3 g
コレステロール0160-160 mg
脂質0.410.3-9.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.1-7.1 g
利用可能炭水化物(質量計)6.5-6.5 g
差引き法による利用可能炭水化物16.99.27.7 g
食物繊維総量3.30.92.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.46.512.9 g
有機酸0 g
灰分0.71.2-0.5 g
ナトリウム4140-136 mg
カリウム34025090 mg
カルシウム2696-70 mg
マグネシウム2936-7 mg
リン24200-176 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛0.21.3-1.1 mg
0.090.29-0.2 mg
マンガン0.20.110.09 mg
ヨウ素9-9 μg
セレン28-28 μg
クロム1-1 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン016-16 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量016-16 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.23.6-3.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール04.7-4.7 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK13-13 μg
ビタミンB10.080.040.04 mg
ビタミンB20.120.060.06 mg
ナイアシン0.93.3-2.4 mg
ナイアシン当量1.56.8-5.3 mg
ビタミンB60.280.10.18 mg
ビタミンB1201.1-1.1 μg
葉酸2334-11 μg
パントテン酸0.230.230 mg
ビオチン1.8-1.8 μg
ビタミンC14Tr14 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考廃棄部位: 果皮及び種子頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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