アセロラ 酸味種 生 と（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍の栄養素を比較
アセロラ 酸味種 生と（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アセロラ 酸味種 生 | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 89.9 | 78.1 | 11.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 1.3 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 15.7 | -15.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 14.6 | -14.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.2 | 14.9 | -7.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 4.2 | -2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9 | 18.5 | -9.5 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | g | | ナトリウム | 7 | 3 | 4 | mg | | カリウム | 130 | 430 | -300 | mg | | カルシウム | 11 | 25 | -14 | mg | | マグネシウム | 10 | 26 | -16 | mg | | リン | 18 | 46 | -28 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.05 | 0.26 | mg | | マンガン | | 0.14 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 370 | 3700 | -3330 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 57 | -57 | μg | | β-カロテン当量 | 370 | 3800 | -3430 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 310 | -279 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 4.2 | -3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.4 | 1.1 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | | 17 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.19 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 45 | 48 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.44 | -0.19 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1700 | 34 | 1666 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品
廃棄部位： 果柄及び種子 | 別名： くりかぼちゃ
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |