鶏卵 全卵 素揚げ と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の栄養素を比較
鶏卵 全卵 素揚げと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 素揚げ | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.8 | 3.3 | 51.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 17.5 | -4.7 | g | | たんぱく質 | 14.3 | 18.5 | -4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 29.9 | 10.4 | 19.5 | g | | コレステロール | 460 | 0 | 460 | mg | | 脂質 | 31.9 | 11.4 | 20.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 56.4 | -56.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 53.8 | -53.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.7 | 57.9 | -56.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8.4 | -8.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 64.3 | -64 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 2.5 | -1.6 | g | | ナトリウム | 180 | 1 | 179 | mg | | カリウム | 160 | 980 | -820 | mg | | カルシウム | 58 | 80 | -22 | mg | | マグネシウム | 13 | 120 | -107 | mg | | リン | 220 | 340 | -120 | mg | | 鉄 | 2 | 3.9 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 2.3 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.67 | -0.61 | mg | | マンガン | 0.04 | 1.38 | -1.34 | mg | | ヨウ素 | 23 | 0 | 23 | μg | | セレン | 38 | 2 | 36 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 5 | 230 | -225 | μg | | レチノール | 200 | 0 | 200 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 25 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | | 27 | -27 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 2 | 198 | μg | | ビタミンD | 4.5 | 0 | 4.5 | μg | | α-トコフェロール | 5.7 | 1.2 | 4.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 7.7 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | ビタミンK | 35 | 28 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.43 | 0.14 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 4.2 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.26 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 1.2 | 0 | 1.2 | μg | | 葉酸 | 54 | 130 | -76 | μg | | パントテン酸 | 1.09 | 0.46 | 0.63 | mg | | ビオチン | 27 | 15 | 12 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 1.9 ?g） 試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの）、栄養強化卵 | 原材料材料配合割合：青きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |