鶏卵 全卵 素揚げ と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
鶏卵 全卵 素揚げと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 素揚げ | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 54.8 | 5.3 | 49.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 9.5 | 3.3 | g | | たんぱく質 | 14.3 | 10.9 | 3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 29.9 | 17.7 | 12.2 | g | | コレステロール | 460 | 17 | 443 | mg | | 脂質 | 31.9 | 18.5 | 13.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 57 | -56.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 52.1 | -51.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.7 | 54.7 | -53 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.8 | -5.8 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 58.6 | -58.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 6.7 | -5.8 | g | | ナトリウム | 180 | 2300 | -2120 | mg | | カリウム | 160 | 190 | -30 | mg | | カルシウム | 58 | 190 | -132 | mg | | マグネシウム | 13 | 25 | -12 | mg | | リン | 220 | 110 | 110 | mg | | 鉄 | 2 | 0.7 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.5 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.41 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | 23 | 5 | 18 | μg | | セレン | 38 | 22 | 16 | μg | | クロム | 0 | 9 | -9 | μg | | モリブデン | 5 | 15 | -10 | μg | | レチノール | 200 | 2 | 198 | μg | | α-カロテン | | 49 | -49 | μg | | β-カロテン | | 260 | -260 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | | 290 | -290 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 26 | 174 | μg | | ビタミンD | 4.5 | 0.2 | 4.3 | μg | | α-トコフェロール | 5.7 | 3.1 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 7.5 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 4 | -3.9 | mg | | ビタミンK | 35 | 17 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.9 | -0.82 | mg | | ビタミンB2 | 0.43 | 0.61 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 2.9 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 54 | 16 | 38 | μg | | パントテン酸 | 1.09 | 0.3 | 0.79 | mg | | ビオチン | 27 | 2.3 | 24.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 5.8 | -5.3 | g | | 備考 | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 1.9 ?g） 試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの）、栄養強化卵 | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |