鶏卵 全卵 目玉焼き と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
鶏卵 全卵 目玉焼きと香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 目玉焼き | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 67 | 10.9 | 56.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.7 | 17.3 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 14.8 | 21.1 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.5 | 2.2 | 13.3 | g | | コレステロール | 470 | 0 | 470 | mg | | 脂質 | 17.6 | 2.2 | 15.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.9 | 54.4 | -50.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 50.6 | -50.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 15.2 | -14.2 | g | | ナトリウム | 180 | 59 | 121 | mg | | カリウム | 150 | 3100 | -2950 | mg | | カルシウム | 60 | 2800 | -2740 | mg | | マグネシウム | 14 | 760 | -746 | mg | | リン | 230 | 330 | -100 | mg | | 鉄 | 2.1 | 120 | -117.9 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 3.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.99 | -1.93 | mg | | マンガン | 0.04 | 10 | -9.96 | mg | | ヨウ素 | 25 | 42 | -17 | μg | | セレン | 35 | 18 | 17 | μg | | クロム | 0 | 47 | -47 | μg | | モリブデン | 6 | 200 | -194 | μg | | レチノール | 200 | 0 | 200 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2400 | -2400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 61 | -61 | μg | | β-カロテン当量 | | 2500 | -2500 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 210 | -10 | μg | | ビタミンD | 3.9 | 0 | 3.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 4.7 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 2.1 | 0.7 | 1.4 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 19 | 820 | -801 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.26 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 1.09 | -0.68 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 7.9 | -7.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 12 | -8.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 1.75 | -1.64 | mg | | ビタミンB12 | 1.2 | 0 | 1.2 | μg | | 葉酸 | 58 | 290 | -232 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 2.39 | -1.1 | mg | | ビオチン | 27 | 62 | -35 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 備考 | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 1.7 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの）、栄養強化卵 | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |