あひる卵 ピータン とチアシード 乾の栄養素を比較
あひる卵 ピータンとチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あひる卵 ピータン | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.7 | 6.5 | 60.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 18 | -18 | g | | たんぱく質 | 13.7 | 19.4 | -5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.5 | 32.7 | -19.2 | g | | コレステロール | 680 | 1 | 679 | mg | | 脂質 | 16.5 | 33.9 | -17.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 0 | 3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 34.5 | -34.5 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 3.1 | 4.7 | -1.6 | g | | ナトリウム | 780 | 0 | 780 | mg | | カリウム | 65 | 760 | -695 | mg | | カルシウム | 90 | 570 | -480 | mg | | マグネシウム | 6 | 360 | -354 | mg | | リン | 230 | 820 | -590 | mg | | 鉄 | 3 | 7.6 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 5.9 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.79 | -1.68 | mg | | マンガン | 0.03 | 4.8 | -4.77 | mg | | ヨウ素 | 34 | 0 | 34 | μg | | セレン | 29 | 11 | 18 | μg | | クロム | Tr | 8 | -8 | μg | | モリブデン | 5 | 44 | -39 | μg | | レチノール | 220 | 0 | 220 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 3 | 19 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 0 | 220 | μg | | ビタミンD | 6.2 | 0 | 6.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.3 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 14 | -13.5 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 26 | 1 | 25 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.97 | -0.97 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.25 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 9.8 | -9.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 15 | -12.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.42 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 63 | 84 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.53 | 0.41 | mg | | ビオチン | 16 | 24 | -8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0 | 2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |