あひる卵 ピータン とけし 乾の栄養素を比較
あひる卵 ピータンとけし 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あひる卵 ピータン | けし 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.7 | 3 | 63.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 20.2 | -20.2 | g | | たんぱく質 | 13.7 | 19.3 | -5.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.5 | 47.6 | -34.1 | g | | コレステロール | 680 | 0 | 680 | mg | | 脂質 | 16.5 | 49.1 | -32.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 3.2 | -3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 5.8 | -2.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 16.5 | -16.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 21.8 | -21.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 6.8 | -3.7 | g | | ナトリウム | 780 | 4 | 776 | mg | | カリウム | 65 | 700 | -635 | mg | | カルシウム | 90 | 1700 | -1610 | mg | | マグネシウム | 6 | 350 | -344 | mg | | リン | 230 | 820 | -590 | mg | | 鉄 | 3 | 23 | -20 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 5.1 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.48 | -1.37 | mg | | マンガン | 0.03 | 6.88 | -6.85 | mg | | ヨウ素 | 34 | 0 | 34 | μg | | セレン | 29 | 8 | 21 | μg | | クロム | Tr | 7 | -7 | μg | | モリブデン | 5 | 120 | -115 | μg | | レチノール | 220 | 0 | 220 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 6 | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | Tr | 220 | μg | | ビタミンD | 6.2 | 0 | 6.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 1.5 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 9.4 | -8.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 26 | Tr | 26 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 1.61 | -1.61 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.2 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 4.3 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.45 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 63 | 180 | -117 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.81 | 0.13 | mg | | ビオチン | 16 | 47 | -31 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0 | 2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | 別名： ポピーシード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |