あひる卵 ピータン とあさ 乾の栄養素を比較
あひる卵 ピータンとあさ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あひる卵 ピータン | あさ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.7 | 4.6 | 62.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 25.7 | -25.7 | g | | たんぱく質 | 13.7 | 29.9 | -16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.5 | 27.3 | -13.8 | g | | コレステロール | 680 | 0 | 680 | mg | | 脂質 | 16.5 | 28.3 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 2.6 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 14 | -11 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 23 | -23 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 31.7 | -31.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 5.5 | -2.4 | g | | ナトリウム | 780 | 2 | 778 | mg | | カリウム | 65 | 340 | -275 | mg | | カルシウム | 90 | 130 | -40 | mg | | マグネシウム | 6 | 400 | -394 | mg | | リン | 230 | 1100 | -870 | mg | | 鉄 | 3 | 13 | -10 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 6.1 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.32 | -1.21 | mg | | マンガン | 0.03 | 9.97 | -9.94 | mg | | ヨウ素 | 34 | 0 | 34 | μg | | セレン | 29 | 4 | 25 | μg | | クロム | Tr | 9 | -9 | μg | | モリブデン | 5 | 45 | -40 | μg | | レチノール | 220 | 0 | 220 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 25 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 25 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 2 | 218 | μg | | ビタミンD | 6.2 | 0 | 6.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 1.8 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 22 | -21.5 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 26 | 51 | -25 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.35 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.19 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 8.2 | -5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.4 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 63 | 82 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.57 | 0.37 | mg | | ビオチン | 16 | 28 | -12 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0 | 2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |