あひる卵 ピータン とひよこまめ 全粒 乾の栄養素を比較
あひる卵 ピータンとひよこまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あひる卵 ピータン | ひよこまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.7 | 10.4 | 56.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.7 | -16.7 | g | | たんぱく質 | 13.7 | 20 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.5 | 4.3 | 9.2 | g | | コレステロール | 680 | 0 | 680 | mg | | 脂質 | 16.5 | 5.2 | 11.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 41.3 | -41.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 37.7 | -37.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 49.4 | -46.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 16.3 | -16.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 61.5 | -61.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 2.9 | 0.2 | g | | ナトリウム | 780 | 17 | 763 | mg | | カリウム | 65 | 1200 | -1135 | mg | | カルシウム | 90 | 100 | -10 | mg | | マグネシウム | 6 | 140 | -134 | mg | | リン | 230 | 270 | -40 | mg | | 鉄 | 3 | 2.6 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3.2 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.84 | -0.73 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 34 | 1 | 33 | μg | | セレン | 29 | 11 | 18 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 5 | 150 | -145 | μg | | レチノール | 220 | 0 | 220 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 17 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 19 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 2 | 218 | μg | | ビタミンD | 6.2 | 0 | 6.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 2.5 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 7.7 | -7.2 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 26 | 9 | 17 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.37 | -0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.15 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 4.8 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.64 | -0.63 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 63 | 350 | -287 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 1.77 | -0.83 | mg | | ビオチン | 16 | 21 | -5 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0 | 2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |