あひる卵 ピータン と大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の栄養素を比較
あひる卵 ピータンと大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あひる卵 ピータン | 大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.7 | 6.9 | 59.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 49.7 | -49.7 | g | | たんぱく質 | 13.7 | 50.4 | -36.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.5 | 30 | -16.5 | g | | コレステロール | 680 | 0 | 680 | mg | | 脂質 | 16.5 | 32.1 | -15.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 2.7 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 2.6 | -2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 7 | -4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3 | -3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 7.2 | -7.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 3.3 | -0.2 | g | | ナトリウム | 780 | 12 | 768 | mg | | カリウム | 65 | 840 | -775 | mg | | カルシウム | 90 | 210 | -120 | mg | | マグネシウム | 6 | 220 | -214 | mg | | リン | 230 | 600 | -370 | mg | | 鉄 | 3 | 8.3 | -5.3 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 4.9 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.11 | 3.27 | -3.16 | mg | | マンガン | 0.03 | 3.43 | -3.4 | mg | | ヨウ素 | 34 | 3 | 31 | μg | | セレン | 29 | 7 | 22 | μg | | クロム | Tr | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 5 | 270 | -265 | μg | | レチノール | 220 | 0 | 220 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 8 | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 1 | 219 | μg | | ビタミンD | 6.2 | 0 | 6.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 2.4 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 12 | -11.5 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 5.2 | -5.2 | mg | | ビタミンK | 26 | 55 | -29 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.35 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.12 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.4 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 13 | -10.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.32 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 63 | 38 | 25 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.55 | 0.39 | mg | | ビオチン | 16 | 37 | -21 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | Tr | 2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |