あひる卵 ピータン と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷらの栄養素を比較
あひる卵 ピータンと鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あひる卵 ピータン | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 66.7 | 59.3 | 7.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 22.2 | -22.2 | g | | たんぱく質 | 13.7 | 25.7 | -12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.5 | 6.9 | 6.6 | g | | コレステロール | 680 | 71 | 609 | mg | | 脂質 | 16.5 | 7.4 | 9.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 6.5 | -6.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 9.6 | -6.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 6.2 | -6.2 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 3.1 | 1.3 | 1.8 | g | | ナトリウム | 780 | 65 | 715 | mg | | カリウム | 65 | 430 | -365 | mg | | カルシウム | 90 | 24 | 66 | mg | | マグネシウム | 6 | 34 | -28 | mg | | リン | 230 | 250 | -20 | mg | | 鉄 | 3 | 0.4 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 0.8 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.03 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 34 | 1 | 33 | μg | | セレン | 29 | 22 | 7 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 5 | 4 | 1 | μg | | レチノール | 220 | 4 | 216 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 9 | 13 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 5 | 215 | μg | | ビタミンD | 6.2 | | 6.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 2.3 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 2.8 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 26 | 25 | 1 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.16 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 11 | -10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 17 | -14.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.51 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0.1 | 1 | μg | | 葉酸 | 63 | 16 | 47 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 1.79 | -0.85 | mg | | ビオチン | 16 | 3.8 | 12.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0.2 | 1.8 | g | | 備考 | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |