あひる卵 ピータン とアマランサス玄穀の栄養素を比較
あひる卵 ピータンとアマランサス玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あひる卵 ピータン | アマランサス玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.7 | 13.5 | 53.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 11.3 | -11.3 | g | | たんぱく質 | 13.7 | 12.7 | 1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.5 | 5 | 8.5 | g | | コレステロール | 680 | 0 | 680 | mg | | 脂質 | 16.5 | 6 | 10.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 63.5 | -63.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 57.8 | -57.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 59.9 | -56.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.4 | -7.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 64.9 | -64.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 2.9 | 0.2 | g | | ナトリウム | 780 | 1 | 779 | mg | | カリウム | 65 | 600 | -535 | mg | | カルシウム | 90 | 160 | -70 | mg | | マグネシウム | 6 | 270 | -264 | mg | | リン | 230 | 540 | -310 | mg | | 鉄 | 3 | 9.4 | -6.4 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 5.8 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.92 | -0.81 | mg | | マンガン | 0.03 | 6.14 | -6.11 | mg | | ヨウ素 | 34 | 1 | 33 | μg | | セレン | 29 | 13 | 16 | μg | | クロム | Tr | 7 | -7 | μg | | モリブデン | 5 | 59 | -54 | μg | | レチノール | 220 | 0 | 220 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 2 | 20 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | Tr | 220 | μg | | ビタミンD | 6.2 | 0 | 6.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 1.3 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 26 | 0 | 26 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.14 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 3.8 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.58 | -0.57 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 63 | 130 | -67 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 1.69 | -0.75 | mg | | ビオチン | 16 | 16 | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0 | 2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |