鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご と（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生の栄養素を比較
鶏卵 たまご焼 だし巻きたまごと（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.5 | 94.2 | -16.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.8 | 0.7 | 9.1 | g | | たんぱく質 | 11 | 0.9 | 10.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8 | 0.1 | 7.9 | g | | コレステロール | 330 | | 330 | mg | | 脂質 | 9.2 | 0.3 | 8.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 3.1 | -2.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 3.1 | -2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 2.8 | 0.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 4.2 | -3.7 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 0.4 | 1.4 | g | | ナトリウム | 470 | 0 | 470 | mg | | カリウム | 130 | 230 | -100 | mg | | カルシウム | 42 | 5 | 37 | mg | | マグネシウム | 11 | 10 | 1 | mg | | リン | 160 | 26 | 134 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.3 | 1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 450 | Tr | 450 | μg | | セレン | 23 | 0 | 23 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 3 | 6 | -3 | μg | | レチノール | 140 | | 140 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 150 | -150 | μg | | β-カロテン | (Tr) | 420 | -420 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 290 | -284 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 630 | -626 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | 53 | 87 | μg | | ビタミンD | 2.2 | | 2.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 3.1 | -2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 4 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.03 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 1.4 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.32 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 1 | | 1 | μg | | 葉酸 | 42 | 53 | -11 | μg | | パントテン酸 | 1.03 | 0.21 | 0.82 | mg | | ビオチン | 22 | 2.3 | 19.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 150 | -150 | mg | | アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | 別名： パプリカ
廃棄部位： へた、しん及び種子
食物繊維：AOAC2011.25法
硝酸イオン：0ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |