鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご と米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの栄養素を比較
鶏卵 たまご焼 だし巻きたまごと米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン | 差 | 単位 | | 水分 | 77.5 | 41.2 | 36.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.8 | 8.2 | 1.6 | g | | たんぱく質 | 11 | 8.8 | 2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8 | 6.2 | 1.8 | g | | コレステロール | 330 | 18 | 312 | mg | | 脂質 | 9.2 | 6.7 | 2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 39.4 | -39.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 36.1 | -35.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 41.5 | -38.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | 0.9 | -0.9 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 42 | -41.5 | g | | 有機酸 | 0 | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 1.3 | 0.5 | g | | ナトリウム | 470 | 370 | 100 | mg | | カリウム | 130 | 66 | 64 | mg | | カルシウム | 42 | 26 | 16 | mg | | マグネシウム | 11 | 12 | -1 | mg | | リン | 160 | 65 | 95 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.2 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.43 | -0.4 | mg | | ヨウ素 | 450 | 3 | 447 | μg | | セレン | 23 | 2 | 21 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール | 140 | | 140 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | (Tr) | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 1 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | | 140 | μg | | ビタミンD | 2.2 | 0.5 | 1.7 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.8 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 10 | | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.08 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 2.2 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0.1 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 42 | 35 | 7 | μg | | パントテン酸 | 1.03 | 0.27 | 0.76 | mg | | ビオチン | 22 | 2.8 | 19.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |