鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 71.9 | 79.8 | -7.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 2.1 | 7.3 | g | | たんぱく質 | 10.5 | 2.5 | 8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.1 | 4 | 4.1 | g | | コレステロール | 320 | 4 | 316 | mg | | 脂質 | 9.2 | 4.2 | 5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.7 | 3.8 | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.4 | 3.5 | 2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.9 | 11.2 | -2.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 6.5 | 13.2 | -6.7 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 1.5 | 0.3 | g | | ナトリウム | 450 | 520 | -70 | mg | | カリウム | 130 | 43 | 87 | mg | | カルシウム | 41 | 43 | -2 | mg | | マグネシウム | 11 | 6 | 5 | mg | | リン | 150 | 24 | 126 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 540 | 1 | 539 | μg | | セレン | 22 | 5 | 17 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 3 | -1 | μg | | レチノール | 140 | (Tr) | 140 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 11 | -11 | μg | | β-カロテン | (Tr) | 59 | -59 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 1 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 65 | -61 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | 6 | 134 | μg | | ビタミンD | 2.1 | (Tr) | 2.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 1.7 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 11 | 4 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.14 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 0.7 | 1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 1 | (Tr) | 1 | μg | | 葉酸 | 40 | 4 | 36 | μg | | パントテン酸 | 0.99 | 0.07 | 0.92 | mg | | ビオチン | 21 | 0.5 | 20.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 1.3 | -0.1 | g | | 備考 | | 添付調味料等を含む
01193中華スタイル即席カップめん、油揚げ、塩味、乾より推計
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |