鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごと小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 71.9 | 3.6 | 68.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 26.5 | -17.1 | g | | たんぱく質 | 10.5 | 32 | -21.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.1 | 10.4 | -2.3 | g | | コレステロール | 320 | 0 | 320 | mg | | 脂質 | 9.2 | 11.6 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.7 | 29.6 | -22.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.4 | 27.5 | -21.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.9 | 40.7 | -31.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 14.3 | -14.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.5 | 48.3 | -41.8 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 4.5 | -2.7 | g | | ナトリウム | 450 | 3 | 447 | mg | | カリウム | 130 | 1100 | -970 | mg | | カルシウム | 41 | 42 | -1 | mg | | マグネシウム | 11 | 310 | -299 | mg | | リン | 150 | 1100 | -950 | mg | | 鉄 | 1.3 | 9.4 | -8.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 16 | -15.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.89 | -0.84 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 540 | | 540 | μg | | セレン | 22 | | 22 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 140 | 0 | 140 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | (Tr) | 61 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 4 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 63 | -59 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | 5 | 135 | μg | | ビタミンD | 2.1 | 0 | 2.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 28 | -26.9 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 11 | 2 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 1.82 | -1.76 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.71 | -0.44 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.2 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 10 | -7.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 1.24 | -1.16 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0 | 1 | μg | | 葉酸 | 40 | 390 | -350 | μg | | パントテン酸 | 0.99 | 1.34 | -0.35 | mg | | ビオチン | 21 | | 21 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |