鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 71.9 | 11.1 | 60.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 6.9 | 2.5 | g | | たんぱく質 | 10.5 | 8.2 | 2.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.1 | 15.6 | -7.5 | g | | コレステロール | 320 | 2 | 318 | mg | | 脂質 | 9.2 | 18.6 | -9.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.7 | 59.4 | -52.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.4 | 54.5 | -48.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.9 | 56.1 | -47.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.7 | -5.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 6.5 | 57.5 | -51 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 4.5 | -2.7 | g | | ナトリウム | 450 | 1500 | -1050 | mg | | カリウム | 130 | 180 | -50 | mg | | カルシウム | 41 | 180 | -139 | mg | | マグネシウム | 11 | 27 | -16 | mg | | リン | 150 | 89 | 61 | mg | | 鉄 | 1.3 | 1 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.56 | -0.53 | mg | | ヨウ素 | 540 | 6 | 534 | μg | | セレン | 22 | 16 | 6 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 2 | 15 | -13 | μg | | レチノール | 140 | 0 | 140 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | (Tr) | 50 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 1 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 51 | -47 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | 4 | 136 | μg | | ビタミンD | 2.1 | 0 | 2.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 3.1 | -2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 4.4 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 3.2 | -3.1 | mg | | ビタミンK | 11 | 14 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.48 | -0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.66 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 2.1 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1 | Tr | 1 | μg | | 葉酸 | 40 | 13 | 27 | μg | | パントテン酸 | 0.99 | 0.38 | 0.61 | mg | | ビオチン | 21 | 1.9 | 19.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 3.8 | -2.6 | g | | 備考 | | 別名： カップ焼きそば
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |