鶏卵 たまご豆腐 と(だいこん類) 漬物 福神漬の栄養素を比較

鶏卵 たまご豆腐(だいこん類) 漬物 福神漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鶏卵 たまご豆腐(だいこん類) 漬物 福神漬単位
水分85.258.626.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.85.8 g
たんぱく質6.52.73.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.54.5 g
コレステロール1900190 mg
脂質5.30.15.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物3.129.4-26.3 g
食物繊維総量03.9-3.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.933.3-32.4 g
有機酸00 g
灰分1.45.3-3.9 g
ナトリウム3902000-1610 mg
カリウム99100-1 mg
カルシウム2636-10 mg
マグネシウム813-5 mg
リン952966 mg
0.81.3-0.5 mg
亜鉛0.60.10.5 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.020.15-0.13 mg
ヨウ素7705765 μg
セレン15312 μg
クロム02-2 μg
モリブデン112-11 μg
レチノール83083 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0100-100 μg
β-クリプトキサンチン404 μg
β-カロテン当量2100-98 μg
レチノール活性当量83875 μg
ビタミンD0.600.6 μg
α-トコフェロール0.60.10.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK7-7 μg
ビタミンB10.040.020.02 mg
ビタミンB20.170.10.07 mg
ナイアシン0.500.5 mg
ナイアシン当量1.60.51.1 mg
ビタミンB60.0500.05 mg
ビタミンB120.700.7 μg
葉酸25322 μg
パントテン酸0.6200.62 mg
ビオチン131.111.9 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0.70.7 g
食塩相当量15.1-4.1 g
備考原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの0
可食部100g当たりの成分です。
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