鶏卵 たまご豆腐 と鶏卵 全卵 加糖全卵の栄養素を比較
鶏卵 たまご豆腐と鶏卵 全卵 加糖全卵の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 たまご豆腐 | 鶏卵 全卵 加糖全卵 | 差 | 単位 | | 水分 | 85.2 | 58.2 | 27 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 8.4 | -2.6 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 9.8 | -3.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 8.9 | -4.4 | g | | コレステロール | 190 | 330 | -140 | mg | | 脂質 | 5.3 | 10.6 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 22.8 | -22.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 21.7 | -21.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.1 | 23.7 | -20.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 20.7 | -19.8 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 0.7 | 0.7 | g | | ナトリウム | 390 | 100 | 290 | mg | | カリウム | 99 | 95 | 4 | mg | | カルシウム | 26 | 44 | -18 | mg | | マグネシウム | 8 | 10 | -2 | mg | | リン | 95 | 160 | -65 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.5 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ヨウ素 | 770 | 44 | 726 | μg | | セレン | 15 | 18 | -3 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール | 83 | 130 | -47 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 27 | -23 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 17 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 83 | 130 | -47 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0.6 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.38 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 2.4 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 25 | 61 | -36 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 1.33 | -0.71 | mg | | ビオチン | 13 | 19 | -6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.7 | | 0.7 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.3 | 0.7 | g | | 備考 | | 試料： 冷凍品
しょ糖： 21.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |