鶏卵 たまご豆腐 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
鶏卵 たまご豆腐と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 たまご豆腐 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 85.2 | 57.6 | 27.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 24.9 | -19.1 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 29.6 | -23.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 4.5 | 0 | g | | コレステロール | 190 | 480 | -290 | mg | | 脂質 | 5.3 | 7.7 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 2.9 | -2.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 2.9 | -2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.1 | 10.3 | -7.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 2.6 | -1.7 | g | | 有機酸 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.4 | 2.5 | -1.1 | g | | ナトリウム | 390 | 690 | -300 | mg | | カリウム | 99 | 280 | -181 | mg | | カルシウム | 26 | 8 | 18 | mg | | マグネシウム | 8 | 24 | -16 | mg | | リン | 95 | 380 | -285 | mg | | 鉄 | 0.8 | 20 | -19.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 8.7 | -8.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.92 | -0.89 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.3 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 770 | 4 | 766 | μg | | セレン | 15 | 81 | -66 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 190 | -189 | μg | | レチノール | 83 | 17000 | -16917 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 83 | 17000 | -16917 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0.9 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.29 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 5.17 | -5 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 18 | -17.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 26 | -24.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.66 | -0.61 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 24 | -23.3 | μg | | 葉酸 | 25 | 310 | -285 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 7.28 | -6.66 | mg | | ビオチン | 13 | 130 | -117 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | 0.7 | | 0.7 | g | | 食塩相当量 | 1 | 1.8 | -0.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |