鶏卵 卵白 乾燥卵白 とそば そば粉 表層粉の栄養素を比較
鶏卵 卵白 乾燥卵白とそば そば粉 表層粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵白 乾燥卵白 | そば そば粉 表層粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 7.1 | 13 | -5.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 77 | 12.8 | 64.2 | g | | たんぱく質 | 86.5 | 15 | 71.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 3.3 | -3 | g | | コレステロール | 25 | 0 | 25 | mg | | 脂質 | 0.4 | 3.6 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3 | 45.5 | -42.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3 | 41.5 | -38.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.8 | 60.5 | -50.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 65.1 | -64.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.8 | 3.3 | 2.5 | g | | ナトリウム | 1300 | 2 | 1298 | mg | | カリウム | 1300 | 750 | 550 | mg | | カルシウム | 60 | 32 | 28 | mg | | マグネシウム | 48 | 340 | -292 | mg | | リン | 110 | 700 | -590 | mg | | 鉄 | 0.1 | 4.2 | -4.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4.6 | -4.4 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.91 | -0.77 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.42 | -2.41 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 77 | -77 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.5 | -0.47 | mg | | ビタミンB2 | 2.09 | 0.14 | 1.95 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 7.1 | -6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 23 | 11 | 12 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.76 | -0.74 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 43 | 84 | -41 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 2.6 | -2.56 | mg | | ビオチン | | 38 | -38 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | 0 | 3.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |