鶏卵 卵白 茹で物 と（だいこん類） 切干しだいこん 乾の栄養素を比較
鶏卵 卵白 茹で物と（だいこん類） 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵白 茹で物 | （だいこん類） 切干しだいこん 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.9 | 8.4 | 79.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | 7.3 | 2.6 | g | | たんぱく質 | 10.5 | 9.7 | 0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 0.3 | -0.3 | g | | コレステロール | 2 | 0 | 2 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.5 | 51.3 | -49.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 21.3 | -21.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 69.7 | -69.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 8.5 | -7.8 | g | | ナトリウム | 170 | 210 | -40 | mg | | カリウム | 140 | 3500 | -3360 | mg | | カルシウム | 6 | 500 | -494 | mg | | マグネシウム | 11 | 160 | -149 | mg | | リン | 12 | 220 | -208 | mg | | 鉄 | Tr | 3.1 | -3.1 | mg | | 亜鉛 | 0 | 2.1 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | マンガン | 0 | 0.74 | -0.74 | mg | | ヨウ素 | 4 | 20 | -16 | μg | | セレン | 15 | 2 | 13 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 2 | 29 | -27 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.35 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.2 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.6 | -4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 6.1 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.29 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 210 | -210 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 1.24 | -0.91 | mg | | ビオチン | 11 | 5.9 | 5.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 28 | -28 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | g | | 備考 | 試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 硝酸イオン： 2.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |