鶏卵 卵白 生 と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくの栄養素を比較
鶏卵 卵白 生と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵白 生 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | 差 | 単位 | | 水分 | 88.3 | 7.8 | 80.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 44.1 | -34.6 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 46.3 | -36.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 1.9 | -1.9 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | Tr | 3 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.7 | 22.2 | -20.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 17.8 | -17.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 36.7 | -36.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 6.2 | -5.5 | g | | ナトリウム | 180 | 3 | 177 | mg | | カリウム | 140 | 2400 | -2260 | mg | | カルシウム | 5 | 270 | -265 | mg | | マグネシウム | 10 | 290 | -280 | mg | | リン | 11 | 730 | -719 | mg | | 鉄 | Tr | 7.7 | -7.7 | mg | | 亜鉛 | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.41 | -1.39 | mg | | マンガン | 0 | 2.61 | -2.61 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 15 | | 15 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.67 | -0.67 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.3 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 13 | -10.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.64 | -0.64 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 370 | -370 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 1.89 | -1.76 | mg | | ビオチン | 6.7 | | 6.7 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | 試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |