鶏卵 卵白 生 と鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物の栄養素を比較
鶏卵 卵白 生と鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵白 生 | 鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.3 | 39.7 | 48.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 7 | 2.5 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 8.3 | 1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 48.5 | -48.5 | g | | コレステロール | 1 | 650 | -649 | mg | | 脂質 | Tr | 49.9 | -49.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 1.5 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 1.4 | -1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.7 | 4.2 | -2.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 1.5 | -1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | g | | ナトリウム | 180 | 44 | 136 | mg | | カリウム | 140 | 130 | 10 | mg | | カルシウム | 5 | 3 | 2 | mg | | マグネシウム | 10 | 10 | 0 | mg | | リン | 11 | 150 | -139 | mg | | 鉄 | Tr | 2.7 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0 | 1 | -1 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.85 | -1.83 | mg | | マンガン | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 15 | | 15 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 0 | 1000 | -1000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1000 | -1000 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.27 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.81 | -0.46 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 4.4 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 7.6 | -7.6 | μg | | 葉酸 | 0 | 220 | -220 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 4.38 | -4.25 | mg | | ビオチン | 6.7 | | 6.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 7 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 備考 | 試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 試料： 調味料無添加品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |