鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 とらっかせい 小粒種 いりの栄養素を比較
鶏卵 卵黄 乾燥卵黄とらっかせい 小粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | らっかせい 小粒種 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 2.1 | 1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.8 | 25 | -0.2 | g | | たんぱく質 | 30.3 | 26.5 | 3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 52.9 | 50.3 | 2.6 | g | | コレステロール | 2300 | 0 | 2300 | mg | | 脂質 | 62.9 | 49.4 | 13.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 10.7 | -10.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 10 | -9.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 13 | 2.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.2 | -7.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 19.6 | -19.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 2.4 | 1 | g | | ナトリウム | 80 | 2 | 78 | mg | | カリウム | 190 | 770 | -580 | mg | | カルシウム | 280 | 50 | 230 | mg | | マグネシウム | 29 | 200 | -171 | mg | | リン | 1000 | 390 | 610 | mg | | 鉄 | 4.4 | 1.7 | 2.7 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 3 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.69 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.12 | | 0.12 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 630 | 0 | 630 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 79 | | 79 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 7 | 38 | μg | | レチノール活性当量 | 630 | 1 | 629 | μg | | ビタミンD | 4.9 | 0 | 4.9 | μg | | α-トコフェロール | 9.9 | 11 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 7.1 | -3.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 83 | Tr | 83 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.23 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.82 | 0.1 | 0.72 | mg | | ナイアシン | Tr | 17 | -17 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 22 | -15.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.46 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 3.8 | 0 | 3.8 | μg | | 葉酸 | 250 | 57 | 193 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 2.19 | -2.01 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |