鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 と調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの栄養素を比較
鶏卵 卵黄 乾燥卵黄と調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 58.1 | -54.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.8 | 1.2 | 23.6 | g | | たんぱく質 | 30.3 | 1.6 | 28.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 52.9 | Tr | 52.9 | g | | コレステロール | 2300 | Tr | 2300 | mg | | 脂質 | 62.9 | 0.1 | 62.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 29.6 | -29.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 29.1 | -28.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 33.5 | -17.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 33.7 | -33.5 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 3.4 | 5.5 | -2.1 | g | | ナトリウム | 80 | 1900 | -1820 | mg | | カリウム | 190 | 240 | -50 | mg | | カルシウム | 280 | 31 | 249 | mg | | マグネシウム | 29 | 20 | 9 | mg | | リン | 1000 | 28 | 972 | mg | | 鉄 | 4.4 | 0.9 | 3.5 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.2 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.1 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.13 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 630 | | 630 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 6 | 200 | -194 | μg | | β-クリプトキサンチン | 79 | 0 | 79 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 200 | -155 | μg | | レチノール活性当量 | 630 | 17 | 613 | μg | | ビタミンD | 4.9 | 0 | 4.9 | μg | | α-トコフェロール | 9.9 | 0.8 | 9.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | Tr | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 83 | 1 | 82 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.03 | 0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.82 | 0.03 | 0.79 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.8 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 0.8 | 5.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.06 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 3.8 | 0.1 | 3.7 | μg | | 葉酸 | 250 | 6 | 244 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.19 | -0.01 | mg | | ビオチン | | 4.5 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 4.9 | -4.7 | g | | 備考 | | (100 g： 86 mL、100 mL： 117g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |