鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 と畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚の栄養素を比較
鶏卵 卵黄 乾燥卵黄と畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 64.3 | -61.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.8 | 16.3 | 8.5 | g | | たんぱく質 | 30.3 | 19.4 | 10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 52.9 | 7.2 | 45.7 | g | | コレステロール | 2300 | 46 | 2254 | mg | | 脂質 | 62.9 | 8.2 | 54.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 4.9 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 4.7 | -4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 8.4 | 7.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 5.1 | -4.9 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 3.4 | 3 | 0.4 | g | | ナトリウム | 80 | 930 | -850 | mg | | カリウム | 190 | 290 | -100 | mg | | カルシウム | 280 | 9 | 271 | mg | | マグネシウム | 29 | 20 | 9 | mg | | リン | 1000 | 260 | 740 | mg | | 鉄 | 4.4 | 0.7 | 3.7 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 1.3 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.06 | 0.1 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.04 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 630 | Tr | 630 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 79 | | 79 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | Tr | 45 | μg | | レチノール活性当量 | 630 | Tr | 630 | μg | | ビタミンD | 4.9 | 0.6 | 4.3 | μg | | α-トコフェロール | 9.9 | 0.3 | 9.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 0.3 | 3.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 83 | 6 | 77 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.85 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.82 | 0.2 | 0.62 | mg | | ナイアシン | Tr | 14 | -14 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 17 | -10.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.2 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 3.8 | 1.2 | 2.6 | μg | | 葉酸 | 250 | 3 | 247 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.64 | -0.46 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 2.4 | -2.2 | g | | 備考 | | 試料： 蒸し焼きしたもの
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |