鶏卵 卵黄 加糖卵黄 とかわのり 素干しの栄養素を比較
鶏卵 卵黄 加糖卵黄とかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 42 | 13.7 | 28.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | | 9.9 | g | | たんぱく質 | 12.1 | 38.1 | -26 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20 | 1 | 19 | g | | コレステロール | 820 | 1 | 819 | mg | | 脂質 | 23.9 | 1.6 | 22.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.1 | 0.4 | 21.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.1 | 0.4 | 20.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.7 | 0.6 | 26.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 41.7 | -41.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 41.7 | -21 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 4.9 | -3.6 | g | | ナトリウム | 38 | 85 | -47 | mg | | カリウム | 80 | 500 | -420 | mg | | カルシウム | 110 | 450 | -340 | mg | | マグネシウム | 12 | 250 | -238 | mg | | リン | 400 | 730 | -330 | mg | | 鉄 | 2 | 61 | -59 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 5.5 | -4.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.6 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.05 | 2.07 | -2.02 | mg | | ヨウ素 | 50 | | 50 | μg | | セレン | 34 | | 34 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 19 | | 19 | μg | | レチノール | 390 | 0 | 390 | μg | | α-カロテン | 0 | 2700 | -2700 | μg | | β-カロテン | 3 | 5600 | -5597 | μg | | β-クリプトキサンチン | 55 | 92 | -37 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 6900 | -6869 | μg | | レチノール活性当量 | 400 | 580 | -180 | μg | | ビタミンD | 2 | 0 | 2 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 3.2 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 16 | 4 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.38 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.82 | 2.1 | -1.28 | mg | | ナイアシン | Tr | 3 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 11 | -8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.36 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 5.7 | -4.1 | μg | | 葉酸 | 99 | 1200 | -1101 | μg | | パントテン酸 | 1.85 | 1.2 | 0.65 | mg | | ビオチン | 36 | | 36 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |