鶏卵 卵黄 加糖卵黄 と大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の栄養素を比較
鶏卵 卵黄 加糖卵黄と大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 42 | 11.7 | 30.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | 31 | -21.1 | g | | たんぱく質 | 12.1 | 33 | -20.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20 | 19.9 | 0.1 | g | | コレステロール | 820 | Tr | 820 | mg | | 脂質 | 23.9 | 21.7 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.1 | 7 | 15.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.1 | 6.6 | 14.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.7 | 16.7 | 10 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 15.9 | -15.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 28.8 | -8.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 4.8 | -3.5 | g | | ナトリウム | 38 | 1 | 37 | mg | | カリウム | 80 | 1800 | -1720 | mg | | カルシウム | 110 | 230 | -120 | mg | | マグネシウム | 12 | 230 | -218 | mg | | リン | 400 | 480 | -80 | mg | | 鉄 | 2 | 8.6 | -6.6 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 4.5 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.97 | -0.92 | mg | | マンガン | 0.05 | | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 50 | 2 | 48 | μg | | セレン | 34 | 28 | 6 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 19 | 300 | -281 | μg | | レチノール | 390 | 0 | 390 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 7 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 55 | 0 | 55 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 7 | 24 | μg | | レチノール活性当量 | 400 | 1 | 399 | μg | | ビタミンD | 2 | 0 | 2 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 1.7 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 15 | -13.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5.6 | -5.6 | mg | | ビタミンK | 16 | 34 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.88 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.82 | 0.3 | 0.52 | mg | | ナイアシン | Tr | 2.1 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 10 | -7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.46 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 99 | 220 | -121 | μg | | パントテン酸 | 1.85 | 1.49 | 0.36 | mg | | ビオチン | 36 | 34 | 2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |