鶏卵 卵黄 加糖卵黄 と和干菓子類 ひなあられ 関東風の栄養素を比較
鶏卵 卵黄 加糖卵黄と和干菓子類 ひなあられ 関東風の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 和干菓子類 ひなあられ 関東風 | 差 | 単位 | | 水分 | 42 | 4.7 | 37.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | 8.7 | 1.2 | g | | たんぱく質 | 12.1 | 9.6 | 2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20 | 2.5 | 17.5 | g | | コレステロール | 820 | 0 | 820 | mg | | 脂質 | 23.9 | 2.8 | 21.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.1 | 78.4 | -56.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.1 | 71.5 | -50.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.7 | 79.4 | -52.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 80.7 | -60 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.2 | -0.9 | g | | ナトリウム | 38 | 600 | -562 | mg | | カリウム | 80 | 260 | -180 | mg | | カルシウム | 110 | 26 | 84 | mg | | マグネシウム | 12 | 47 | -35 | mg | | リン | 400 | 180 | 220 | mg | | 鉄 | 2 | 1.1 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 2.4 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.4 | -0.35 | mg | | マンガン | 0.05 | 1.36 | -1.31 | mg | | ヨウ素 | 50 | 9 | 41 | μg | | セレン | 34 | 7 | 27 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 19 | 140 | -121 | μg | | レチノール | 390 | 0 | 390 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 55 | 0 | 55 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 0 | 31 | μg | | レチノール活性当量 | 400 | 0 | 400 | μg | | ビタミンD | 2 | | 2 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 0.2 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.8 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 2 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.08 | 0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.82 | 0.06 | 0.76 | mg | | ナイアシン | Tr | 1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 2.6 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.12 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 99 | 27 | 72 | μg | | パントテン酸 | 1.85 | 0.95 | 0.9 | mg | | ビオチン | 36 | 4.2 | 31.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 部分割合： あられ 88、甘納豆 6、いり大豆 6 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |