鶏卵 卵黄 茹で物 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の栄養素を比較
鶏卵 卵黄 茹で物と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵黄 茹で物 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.3 | 3.3 | 47 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 17.5 | -4 | g | | たんぱく質 | 16.1 | 18.5 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 10.4 | 17.2 | g | | コレステロール | 1200 | 0 | 1200 | mg | | 脂質 | 34.1 | 11.4 | 22.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 56.4 | -56.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 53.8 | -53.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 57.9 | -53.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8.4 | -8.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 64.3 | -64.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 2.5 | -0.8 | g | | ナトリウム | 58 | 1 | 57 | mg | | カリウム | 87 | 980 | -893 | mg | | カルシウム | 140 | 80 | 60 | mg | | マグネシウム | 12 | 120 | -108 | mg | | リン | 530 | 340 | 190 | mg | | 鉄 | 4.7 | 3.9 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 2.3 | 1 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.67 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.07 | 1.38 | -1.31 | mg | | ヨウ素 | 200 | 0 | 200 | μg | | セレン | 36 | 2 | 34 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 13 | 230 | -217 | μg | | レチノール | 520 | 0 | 520 | μg | | α-カロテン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 25 | -18 | μg | | β-クリプトキサンチン | 66 | 1 | 65 | μg | | β-カロテン当量 | 41 | 27 | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 520 | 2 | 518 | μg | | ビタミンD | 7.1 | 0 | 7.1 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 1.2 | 2.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 7.7 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 4.5 | -4.5 | mg | | ビタミンK | 37 | 28 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.14 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.43 | 0.14 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 4.2 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.26 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 3.1 | 0 | 3.1 | μg | | 葉酸 | 140 | 130 | 10 | μg | | パントテン酸 | 2.7 | 0.46 | 2.24 | mg | | ビオチン | 54 | 15 | 39 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 2.9 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 原材料材料配合割合：青きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |