鶏卵 卵黄 茹で物 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
鶏卵 卵黄 茹で物とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵黄 茹で物 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 50.3 | 27.5 | 22.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 7 | 6.5 | g | | たんぱく質 | 16.1 | 7.7 | 8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 17.7 | 9.9 | g | | コレステロール | 1200 | 97 | 1103 | mg | | 脂質 | 34.1 | 18.9 | 15.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 46.1 | -45.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 36.3 | -36.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 45.3 | -40.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 44.6 | -44.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.3 | 0.4 | g | | ナトリウム | 58 | 240 | -182 | mg | | カリウム | 87 | 77 | 10 | mg | | カルシウム | 140 | 31 | 109 | mg | | マグネシウム | 12 | 10 | 2 | mg | | リン | 530 | 56 | 474 | mg | | 鉄 | 4.7 | 0.4 | 4.3 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 0.5 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.13 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 200 | 4 | 196 | μg | | セレン | 36 | 13 | 23 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 13 | 11 | 2 | μg | | レチノール | 520 | 64 | 456 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 7 | 2 | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 66 | 3 | 63 | μg | | β-カロテン当量 | 41 | 3 | 38 | μg | | レチノール活性当量 | 520 | 56 | 464 | μg | | ビタミンD | 7.1 | 1 | 6.1 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 2.2 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 6.7 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 37 | 22 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.1 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.43 | 0.16 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 1.5 | 2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.07 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 3.1 | 0.2 | 2.9 | μg | | 葉酸 | 140 | 40 | 100 | μg | | パントテン酸 | 2.7 | 0.84 | 1.86 | mg | | ビオチン | 54 | 3.6 | 50.4 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | g | | 備考 | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 2.9 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 部分割合：イーストドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |