鶏卵 卵黄 茹で物 とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
鶏卵 卵黄 茹で物とチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵黄 茹で物 | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 50.3 | 2 | 48.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 6 | 7.5 | g | | たんぱく質 | 16.1 | 7.1 | 9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 23.1 | 4.5 | g | | コレステロール | 1200 | 15 | 1185 | mg | | 脂質 | 34.1 | 24.3 | 9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 66.4 | -66.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 62.2 | -62 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 63.1 | -58.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.2 | -3.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 64.2 | -64 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.9 | -0.2 | g | | ナトリウム | 58 | 170 | -112 | mg | | カリウム | 87 | 320 | -233 | mg | | カルシウム | 140 | 270 | -130 | mg | | マグネシウム | 12 | 53 | -41 | mg | | リン | 530 | 180 | 350 | mg | | 鉄 | 4.7 | 1.8 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 1.2 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.38 | -0.24 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.47 | -0.4 | mg | | ヨウ素 | 200 | 13 | 187 | μg | | セレン | 36 | 5 | 31 | μg | | クロム | 0 | 15 | -15 | μg | | モリブデン | 13 | 10 | 3 | μg | | レチノール | 520 | 45 | 475 | μg | | α-カロテン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 23 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 66 | 0 | 66 | μg | | β-カロテン当量 | 41 | 24 | 17 | μg | | レチノール活性当量 | 520 | 46 | 474 | μg | | ビタミンD | 7.1 | 0.6 | 6.5 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 0.8 | 2.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 4.2 | -2.7 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 37 | 4 | 33 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.16 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.43 | 0.33 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 2.6 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.09 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 3.1 | | 3.1 | μg | | 葉酸 | 140 | 17 | 123 | μg | | パントテン酸 | 2.7 | 1.18 | 1.52 | mg | | ビオチン | 54 | 5.4 | 48.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 2.9 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |