鶏卵 卵黄 生 と和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入りの栄養素を比較
鶏卵 卵黄 生と和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵黄 生 | 和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 49.6 | 40.5 | 9.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.8 | 3.5 | 10.3 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 4 | 12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.2 | 0.4 | 27.8 | g | | コレステロール | 1200 | 0 | 1200 | mg | | 脂質 | 34.3 | 0.5 | 33.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 54.8 | -54.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 50.8 | -50.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 53.3 | -49.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.9 | -1.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 54.6 | -54.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 0.4 | 1.3 | g | | ナトリウム | 53 | 18 | 35 | mg | | カリウム | 100 | 88 | 12 | mg | | カルシウム | 140 | 15 | 125 | mg | | マグネシウム | 11 | 15 | -4 | mg | | リン | 540 | 50 | 490 | mg | | 鉄 | 4.8 | 0.5 | 4.3 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.7 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.14 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.51 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | 110 | 0 | 110 | μg | | セレン | 47 | 1 | 46 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 12 | 28 | -16 | μg | | レチノール | 690 | 0 | 690 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 2 | 400 | -398 | μg | | β-クリプトキサンチン | 41 | 0 | 41 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 400 | -376 | μg | | レチノール活性当量 | 690 | 34 | 656 | μg | | ビタミンD | 12 | | 12 | μg | | α-トコフェロール | 4.5 | 0.3 | 4.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.2 | 1.4 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 39 | 26 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.06 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.02 | 0.43 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 1.2 | 2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.05 | 0.26 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | 0 | 3.5 | μg | | 葉酸 | 150 | 10 | 140 | μg | | パントテン酸 | 3.6 | 0.25 | 3.35 | mg | | ビオチン | 65 | 0.7 | 64.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | g | | 備考 | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 4.5 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 小豆こしあん入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |