鶏卵 卵黄 生 と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
鶏卵 卵黄 生と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵黄 生 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 49.6 | 42 | 7.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.8 | 9.9 | 3.9 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 12.1 | 4.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.2 | 20 | 8.2 | g | | コレステロール | 1200 | 820 | 380 | mg | | 脂質 | 34.3 | 23.9 | 10.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 22.1 | -21.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 21.1 | -20.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 26.7 | -22.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 20.7 | -20.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.3 | 0.4 | g | | ナトリウム | 53 | 38 | 15 | mg | | カリウム | 100 | 80 | 20 | mg | | カルシウム | 140 | 110 | 30 | mg | | マグネシウム | 11 | 12 | -1 | mg | | リン | 540 | 400 | 140 | mg | | 鉄 | 4.8 | 2 | 2.8 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 1.2 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.05 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 110 | 50 | 60 | μg | | セレン | 47 | 34 | 13 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 12 | 19 | -7 | μg | | レチノール | 690 | 390 | 300 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 2 | 3 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 41 | 55 | -14 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 31 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 690 | 400 | 290 | μg | | ビタミンD | 12 | 2 | 10 | μg | | α-トコフェロール | 4.5 | 3.3 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 1.6 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 39 | 16 | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.42 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.82 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0 | Tr | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 2.6 | 1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.15 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | 1.6 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 150 | 99 | 51 | μg | | パントテン酸 | 3.6 | 1.85 | 1.75 | mg | | ビオチン | 65 | 36 | 29 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 4.5 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |