鶏卵 卵黄 生 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
鶏卵 卵黄 生と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 卵黄 生 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 49.6 | 57.6 | -8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.8 | 24.9 | -11.1 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 29.6 | -13.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.2 | 4.5 | 23.7 | g | | コレステロール | 1200 | 480 | 720 | mg | | 脂質 | 34.3 | 7.7 | 26.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 2.9 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 2.9 | -2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 10.3 | -6.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 2.6 | -2.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.7 | 2.5 | -0.8 | g | | ナトリウム | 53 | 690 | -637 | mg | | カリウム | 100 | 280 | -180 | mg | | カルシウム | 140 | 8 | 132 | mg | | マグネシウム | 11 | 24 | -13 | mg | | リン | 540 | 380 | 160 | mg | | 鉄 | 4.8 | 20 | -15.2 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 8.7 | -5.1 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.92 | -0.79 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.3 | -0.22 | mg | | ヨウ素 | 110 | 4 | 106 | μg | | セレン | 47 | 81 | -34 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 12 | 190 | -178 | μg | | レチノール | 690 | 17000 | -16310 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 41 | | 41 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 0 | 24 | μg | | レチノール活性当量 | 690 | 17000 | -16310 | μg | | ビタミンD | 12 | 0.9 | 11.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.5 | 0.6 | 3.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 39 | 1 | 38 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.29 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 5.17 | -4.72 | mg | | ナイアシン | 0 | 18 | -18 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 26 | -22.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.66 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | 24 | -20.5 | μg | | 葉酸 | 150 | 310 | -160 | μg | | パントテン酸 | 3.6 | 7.28 | -3.68 | mg | | ビオチン | 65 | 130 | -65 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 4.5 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |