鶏卵 全卵 乾燥全卵 と（にんじん類） にんじん 根 皮なし 茹で物の栄養素を比較
鶏卵 全卵 乾燥全卵と（にんじん類） にんじん 根 皮なし 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 乾燥全卵 | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 90 | -85.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 42.3 | 0.5 | 41.8 | g | | たんぱく質 | 49.1 | 0.7 | 48.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35.3 | 0.1 | 35.2 | g | | コレステロール | 1500 | 0 | 1500 | mg | | 脂質 | 42 | 0.1 | 41.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 5.1 | -4.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 5 | -4.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.7 | 5.6 | 8.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 8.5 | -8.3 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 4.2 | 0.7 | 3.5 | g | | ナトリウム | 490 | 27 | 463 | mg | | カリウム | 560 | 240 | 320 | mg | | カルシウム | 210 | 29 | 181 | mg | | マグネシウム | 35 | 9 | 26 | mg | | リン | 700 | 26 | 674 | mg | | 鉄 | 3 | 0.2 | 2.8 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.2 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.05 | 0.1 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.17 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 420 | 0 | 420 | μg | | α-カロテン | 0 | 3100 | -3100 | μg | | β-カロテン | 4 | 7200 | -7196 | μg | | β-クリプトキサンチン | 52 | 0 | 52 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 8700 | -8670 | μg | | レチノール活性当量 | 420 | 730 | -310 | μg | | ビタミンD | 3.3 | 0 | 3.3 | μg | | α-トコフェロール | 6.6 | 0.4 | 6.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.4 | 0 | 2.4 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 56 | 18 | 38 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.06 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 1.24 | 0.05 | 1.19 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 0.7 | 11.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.1 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 2.7 | 0 | 2.7 | μg | | 葉酸 | 180 | 19 | 161 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.25 | -0.12 | mg | | ビオチン | | 2.5 | -2.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | g | | 備考 | | 根端、葉柄基部及び皮を除いたもの
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |