鶏卵 全卵 乾燥全卵 とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
鶏卵 全卵 乾燥全卵とべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 乾燥全卵 | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 15.4 | -10.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 42.3 | 13.8 | 28.5 | g | | たんぱく質 | 49.1 | 17.2 | 31.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35.3 | 1.2 | 34.1 | g | | コレステロール | 1500 | 0 | 1500 | mg | | 脂質 | 42 | 1.7 | 40.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 36.2 | -35.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 33.1 | -32.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.7 | 38.4 | -24.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 26.7 | -26.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 61.2 | -61 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.2 | 4.5 | -0.3 | g | | ナトリウム | 490 | 1 | 489 | mg | | カリウム | 560 | 1700 | -1140 | mg | | カルシウム | 210 | 78 | 132 | mg | | マグネシウム | 35 | 190 | -155 | mg | | リン | 700 | 430 | 270 | mg | | 鉄 | 3 | 5.4 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 2 | 3.4 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.74 | -0.59 | mg | | マンガン | 0.08 | 1.5 | -1.42 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | 420 | 0 | 420 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 52 | | 52 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 4 | 26 | μg | | レチノール活性当量 | 420 | Tr | 420 | μg | | ビタミンD | 3.3 | 0 | 3.3 | μg | | α-トコフェロール | 6.6 | 0.1 | 6.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.4 | 3.2 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 56 | 8 | 48 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.67 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 1.24 | 0.15 | 1.09 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.5 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 5.7 | 6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.51 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | 2.7 | 0 | 2.7 | μg | | 葉酸 | 180 | 140 | 40 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.81 | -0.68 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |