鶏卵 全卵 乾燥全卵 とあずき 全粒 乾の栄養素を比較
鶏卵 全卵 乾燥全卵とあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 乾燥全卵 | あずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 14.2 | -9.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 42.3 | 17.8 | 24.5 | g | | たんぱく質 | 49.1 | 20.8 | 28.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35.3 | 0.8 | 34.5 | g | | コレステロール | 1500 | 0 | 1500 | mg | | 脂質 | 42 | 2 | 40 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 46.5 | -45.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 42.3 | -41.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.7 | 37.7 | -24 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 24.8 | -24.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 59.6 | -59.4 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 4.2 | 3.4 | 0.8 | g | | ナトリウム | 490 | 1 | 489 | mg | | カリウム | 560 | 1300 | -740 | mg | | カルシウム | 210 | 70 | 140 | mg | | マグネシウム | 35 | 130 | -95 | mg | | リン | 700 | 350 | 350 | mg | | 鉄 | 3 | 5.5 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 2 | 2.4 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.68 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.08 | 1.09 | -1.01 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 210 | -210 | μg | | レチノール | 420 | 0 | 420 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 4 | 8 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 52 | 1 | 51 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 9 | 21 | μg | | レチノール活性当量 | 420 | 1 | 419 | μg | | ビタミンD | 3.3 | 0 | 3.3 | μg | | α-トコフェロール | 6.6 | 0.1 | 6.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 2.4 | 3 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 56 | 8 | 48 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.46 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 1.24 | 0.16 | 1.08 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 6.2 | 5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.4 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 2.7 | 0 | 2.7 | μg | | 葉酸 | 180 | 130 | 50 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 1.02 | -0.89 | mg | | ビオチン | | 9.6 | -9.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |